日常怎么保持身体健康？少生病。

健康咨询描述： 日常需要保持哪些习惯使身体健康？日常尽量少生病。 有哪些健康的保持病生活方式需要注意？

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邢玉凤 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童肺炎、健康支气管炎、日常支气管哮喘、保持病慢性咳嗽、身体少生川崎病、健康 帮助网友：45954 微信扫一扫，日常随时问医生 2025-07-31 03:02:07 我要投诉

      在日常生活中，保持病平时饮食上尽量是身体少生以新鲜的蔬菜以及水果为主，不要吃油腻的食物或者寒凉的食物，也不能有暴饮暴食的情况，天气变化要适当的添加衣物，避免有着凉受寒，也可以适当的参加一些体育锻炼来增强体质。